こんにちは、ヨガインストラクターの甲斐あゆみです！

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。

ヨガと共にビーガンにで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中です。

これから有益な情報をどんどん発信していきたいと考えていますので、どうぞよろしくお願いいたします！