甲斐あゆみのオンラインヨガスタジオ～Beginning～

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喉のチェックでストレスケア

2019-05-15

喉が直ぐ痛くなる方へ

喉は、第5のチャクラがあるところです。 バランスを崩す時は、 人間関係があまりうまく言ってなかったり、 自分の表現したい事、やりたい事が出来てなかったり 自信が低迷している時にバランスを崩しやすい場所です。 免疫力が低下していると喉を壊しやすかったりします。 喉の調子が悪い原因がなんなのか心とカラダに一度聞いてみましょう。 疲れすぎていませんか？ 我慢しすぎていませんか？ 溜め込みすぎていませんか？ しっかりカラダメンテナンスできていますか？ 仰向けになって目をつぶり、深い呼吸をしながら立ち止まって見ましょう。
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