失礼します！kaiです！

アロマの効果でhappy life

リラックス効果の高いアロマは私達の 体も鎮め、心も癒す効果ぎあります。 自律神経が、胃や腸、消化器官や、血管、子宮などをコントロールしています。 アロマは自律神経に働いてくれるので今注目されている、芳香療法です。 リラックスの高いアロマを、いくつか紹介します。 ・フランキンセンス イライラや不安から心を落ち着かせる香り。免疫力アップにも効果的、疲労回復、皮膚細胞も活性化してくれます。 ・オレンジや、サンダルウッド 心を鎮める香り オレンジは、子供にも効果的 ・ゼラニウム 甘く優しいローズの香り。心身のバランス調整に効果的 私は個人的にゼラニウムが大好きです！ ・ジュニパー 疲れを癒す木の香り。体を温めてデトックス効果が高いです。 他にも定番でラベンダー！これは、万能アロマとして知られております。 自分が求める香りは日によって様々ですので、自分にあったアロマを探してみるのもいいかもしれません(*´꒳`*)

アロマを使う時の注意事項

・精油の場合肌に直接つけない ・妊婦の方は医師に相談する ・乳幼児には使わない ・飲んだり目に入れたりしない ・火気に注意する ・開封後は1年以内に使い切る ・子供の手の届かないところに保管する 正しい使い方で、何気ない日常に香りをプラスして、病気を未然に防ぐとともに安らぎの日々を送りましょう kai