甲斐あゆみのオンラインヨガスタジオ~Beginning~

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嫌いな相手にこそ祈りを

2019-06-02

シャンティってなーに?

ヨガでは ”シャンティ” ”シャンティ” ”シャンティ” と3回唱えるお祈りがあります。 1回目のシャンティは、自分へ 2回目のシャンティは、すべての人へ 3回目のシャンティは、世界の全てのものへ 平和と愛と、感謝を願って捧げる想いと言葉です。

嫌いな人にも?

生きていると必ず合わない人、 嫌いと思ってしまう人 相性が合わない人という言い方をされることも多いが、そんな経験は誰しもがある事だと思います。 嫌いな人は自分の鏡とも言われますし、 避けて通る人もいるでしょう。 ヨガの教えでは、憎悪は生きている上でいらないものとされてます。 しかし憎悪は快楽が生まれると引っ付いてくるものなので、 なかなかこれを消すには練習が必要です。 例えば、好きな人と楽しい愛のある時間を過ごしていたのに 裏切られたと思う出来事があった時などです。 人間関係でも同じです。   ヨガの教えに嫌いな人・苦手な人に真逆の対応をするという教えがあります。 嫌いな人は自分を悟りへと成長させてくれる神様です。 相手と接する時に集中力を一気に高める力がつく事。 これはレベルアップするにはいい練習! 相手を理解しようとすることで、 合わせ方がわかってくるでしょう。 ぁぁ嫌いだっ!と思っても、   不平・不満・愚痴を言わずシャンティと心で唱えてみましょう! 嫌いな人も平等に幸せになる権利があるのですから!