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あっち行けストレス!
あっち行けストレス!
2018-05-03
失礼します!Kaiです! 尊敬している先輩に教えてもらったストレスの発散方法!! 精神科医の斎藤茂太さんの記事がとても印象的でした! 彼は、STRESSという単語を解体して再構築し、世の中に、元気を届け続けた先生です。 そして、6つの言葉でストレスをやっつけ、90歳まで人生を楽しんだ方です。 考え方がとても素敵です。
STRESS
S スポーツ T トラベル R レクリエーション E EAT 食べる事 S 睡眠 S スマイル^_^ 前半はアクティブに、後半の単語はゆったり、絶妙な単語が並んでいます。 今ゴールデンウィークですが、皆さんはどうお過ごしでしょうか?? お休みがなかなか取れない人でも、お休みを満喫して、最後にはスマイルをgetしていただきたいですね(*´꒳`*) 心に響く格言はこちら
斎藤茂太さん格言
kai
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