甲斐あゆみのオンラインヨガスタジオ~Beginning~

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自分の体質を知ろう

2017-12-11

失礼します!kaiです。 自分の体質を知って凝りやすい場所はどこか確認しましょう! 身体には 気 血 水 が流れています。 東洋医学的に3つに分類していきます。 が滞りやすい人は、冷えやすく 手や足、お腹、お尻に冷えが出るタイプ が滞りやすい人は、凝りやすい 肩凝り首回り血行が悪いタイプ が滞りやすい人はむくみやすい傾向があります。末端などむくみが出るタイプ そして、自分にあったリンパマッサージを行なって身体の流れを改善します。 まずは、体質チェックしてみましょー!! 体質チェックここをクリック kai