失礼します。kaiです。 お世話になっているFITRAより、メンズヨガはじまります！2018年1月よりー パソコンを使って行うスタイルのヨガ。 人を気にすることなくお家で出来ます！！ メンタル面 身体面両方において大きくプラスに作用します！！ ☆運動不足の解消 ☆ストレス軽減 ☆肩こり、腰痛改善 ☆からだ引き締め効果 ☆集中力増加 ☆健康的な生活リズムの獲得 朝5時から夜24:00までビジネスマンに嬉しい時間対応 スマホタブレットで気軽に受けれます！ 色んなヨガや、先生がいるので、自分に合ったスタイルを見つけて下さいねー！ お待ちしております。 kai