甲斐あゆみのオンラインヨガスタジオ~Beginning~

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食べたものがあなたを作る?!

2017-12-06

失礼します。kaiです。 着々とvegan cafeのメニューが出来上がってきております。 早くみんなに食べてもらいたいなぁー!! 人の身体は食べた物でできています。 お肌は、28日周期 月の周期と同じ 血液は、4ヵ月 骨は5ヵ月 体全体は、4~7年で入れ替わる .諸説あり. と言われております。 veganを体験して、21日目くらいから、顔に湿疹がでたり、頭痛がしたり、だるいかんじがしたり、先生に好転反応が出ると聞いていたので、キタキタぁー!という感じでした! 身体が、解毒している状態ですね。 それが終わったら、なんとも言えない感情と身体の変化を体験をしました! 5感が冴えると言った表現が、一番近いかも知れません。 生きているものや、白砂糖を摂取した時に特に身体の反応がわかりやすく出ました。自分の身体を大切にしてあげるだけで気分爽快といった感じです。 身体が資本です。 身体が元気で健康でないと、仕事も出来なければ友達とワイワイしたり、人も愛せません。 将来病気になった時の為に保険料を払うのでわなく、1日1日身体の為に いい食事を、少しのいい運動をしてあげれば、自ずとhappy life ゲットです。 毎日コツコツ、少しずつ、できる範囲で楽しみながら過ごしましょー( ´ ▽ ` )ノ 少しでも人の為になれるようにインプット頑張ります☆ kai