2019年はyogaを生活に取り入れてみませんか？

快眠ヨガのご案内

日時：1月6日

時間：PM 10：00~10:45

料金：オープン記念レッスン参加費無料

  快眠ヨガは、良質な睡眠を手に入れて1日1日を大切に活動するためのヨガです。 2019年のお正月の一番初めの週末の夜からはじめましょう。 睡眠中私たちの体は工事をしてくれます！ 壊れているところを修繕したり、体のお掃除をしてくれたり、そして、目覚めた時にはまた新しい体で活動できるようにしてくれます。 深い睡眠を手に入れる事でより工事をくまなく、正確に行ってもらうためにとっても必要なのです。 ヨガと検索をすると、すごいポーズの写真が表示され私には向いていないかも・・・ と思っている方も多いかもしれません。 私も初めてヨガを経験した時はたくさんの不安に包まれたのを覚えています。

快眠ヨガはこんな方にオススメです！

・2019年は充実した一年にしたい。 ・ヨガを経験してみたい。 ・人の目を気にしたくない。 ・良質な睡眠を手に入れたい方！ ・夜中トイレに起きてしまう理由が知りたい。 ・ヨガスタジオに通うための基礎知識が欲しい。 ・運動不足を解消したい。 ・息抜きをしたい。 ・人生をチェンジしたい。 ・姿勢を矯正したい。 ・ヨガスタジオに通うのは面倒だ。 ・おうちでヨガができたら嬉しいな。 ・肩こりや腰痛を改善したい。 ・生理前の気持ちの浮き沈みを改善したい。 ・穏やかな心を手に入れたい。 ・柔軟性を手に入れたい。 ヨガスタジオBeginning（ビギニング）ではあったらいいなを形にしました。 インターネット環境さえあればどこでもヨガを受けれる時代です。 操作が難しいのでは？ とっても簡単です！携帯か、パソコン、タブレットさえあればOK! ボタン一つで、あなたのお家がヨガスタジオになります！ 皆様にお会いできるのを楽しみにしています☆