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私のパートナーとの距離感の取り方
2019-01-20
スマートフォンは私のパートナー
スマートフォンは今、なくてはならない時代になりました。- 友人との連絡
- 仕事の連絡
- スケジュール管理
- 目覚まし
- SNSの発信
- 映画
- 暇つぶし
自分に費やせる時間を削るのはもったいない
スマートフォンやPCの普及で時代が便利になればなるほど 『外』へとマインドが引っ張られる時代から 『内』を重んじる時代へと少しずつ回帰して行くと思います。 気づきはじめた人はヨガが終わった後に心地よさを深く味わいはじめていると思います。 外へ向かうエネルギーは私たちを疲弊させます。 液晶の光が自律神経に与える影響も見逃せません。 私の先生は必要最低限はスマートフォンを使用しません。 寝る前2時間前はスマートフォンを見ないという友人もいます。 スマートフォンというパートナーとの距離感を見直すことも大切ですね。オンラインヨガ無料体験レッスンのご案内
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