コーヒーって体に悪いの？ 2019年5月12日 未分類 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食への意識改革 カフェインは体に悪い。。 そんな風に言われていますが、他では体にいいと言われていたり。。 コヒー […] 続きを読む
金柑（きんかん）は栄養満点！ 2019年3月18日 レシピ ヴィーガン（完全菜食主義） 未分類 身体づくりのお仕事 食のお仕事 金柑の花言葉は 「思い出・感謝」 母から金柑が送られてきました。 きんかんは、黒潮が流れる暖かい所で育つミカン […] 続きを読む
日向夏でママレード 2019年3月10日 レシピ ヴィーガン（完全菜食主義） 未分類 友人に日向夏をたくさんもらったので、 ママレードを作りました^_^ 日向夏は、宮崎県の特産品！！ 宮崎で栽培さ […] 続きを読む
心身ともに元気になる５つの習慣 2019年2月7日 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食のこと マクロビオティック５つの柱 １、身土不二 その土地の旬のものをいただく 体をその土地に適応させる […] 続きを読む
マクロビオティックのルーツ 2019年2月4日 身体づくりのお仕事 食のこと マクロビオティックのルーツを調べると、とっても昔にまで遡りました。 「私たちの内にある自然治癒こそ真に病を治す […] 続きを読む
腸のケアはこれっ！！ 2019年1月29日 ヨガのこと 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食のこと 便秘に悩まされていませんか？ 女性は一般的に便秘になりやすく 女性の死因の第１位はガンです。 中でも大腸ガンが […] 続きを読む
心と体に良い食べ物とは？ 2019年1月9日 beginning ヨガのこと 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食べながらダイエット ジャンクフードとお野菜が中心の食事、皆さんはどちらが体に良い食べ物だと思いますか？ ベジタリアン […] 続きを読む
リビングフード食養法 2018年11月17日 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食への意識改革 食べながらダイエット 失礼します！kaiです！ 酵素栄養学・植物が持つ酵素を利用する リビングフードと呼ばれる食養法があっるのをご存 […] 続きを読む
味は塩で決まる！！ 2018年11月16日 未分類 食のお仕事 食への意識改革 食べながらダイエット 失礼します！kaiです。 気づいたらお家に塩がたくさんあります。 最近どうやらお塩にはまっているようです。 食 […] 続きを読む
体脂肪の大切さ 2018年11月14日 身体づくりのお仕事 食べながらダイエット 失礼します！kaiです！ ヨガを始めて、食事が変わり、生活が変わり、生活習慣が変わり、食べ物が変わり、体を動か […] 続きを読む
秋ウコン 2018年11月9日 レシピ ヴィーガン（完全菜食主義） 時短レシピ 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食べながらダイエット 失礼します！kaiです！ 先日、石垣島に行った際に秋ウコンをGETしてきました！ 健康に随分興味を持ち始めて健 […] 続きを読む
農家の台所 2018年11月8日 ハッピー 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食への意識改革 食べながらダイエット 失礼します！kaiです。 本日は、新宿に用事がありました。 お腹空いたー たくさんお野菜が食べたい！ 検索した […] 続きを読む
血糖値に気をつけましょう！ 2018年11月7日 身体づくりのお仕事 食への意識改革 食べながらダイエット 失礼します！kaiです！ 白ごはんから口にしてしまう人！ お腹が空いている時にジュースから飲んでしまう人！ 白 […] 続きを読む
炭水化物をしっかり摂る！ 2018年11月6日 身体づくりのお仕事 食への意識改革 食べながらダイエット 失礼します！kaiです！ 少しお腹が出てきたなぁ。。。痩せたい！！そう決心される方は、やはり炭水化物を抜いてし […] 続きを読む
veganラーメン 2018年11月2日 ほっこり ハッピー ヨガのお仕事 ヴィーガン（完全菜食主義） 身体づくりのお仕事 食のお仕事 食への意識改革 食べながらダイエット 失礼します！kaiです。 チートデイ 最近チートデイ続きだった私。。 身も心も詰まりを感じておりました。 ネガ […] 続きを読む
