猫のあくびのポーズ

私の大好きなポーズシリーズ!

実家で飼っていたニャンコもよくこのポーズしてました。

 

文字通り、猫があくびをするときのようなイメージになります。

・浮腫んでいると感じる時

・朝起きた時も肩が凝った時

・気持ちを変えたい時にも◎

・疲れが溜まっている時

にピッタリのポーズです。

 

 

脇のリンパ節や、腎機能も刺激しますので浄化作用の効果も。
呼吸を深く行いながらポーズも深めてみてくださいね。

let’s try♡