失礼します！Kaiです。 ヨガにはいろんな種類があります。 空中ヨガ や、アクロバティックヨガ どひゃー！！ 色々なヨガがあります。 私も人と行うヨガを習いました🌟 木のポーズ(*´꒳`*)２人バージョン。

ペアヨガはパートナーシップを育む

パートナーシップとは私たちの生活の色々な場面で必要になってきます。仕事、学校、家庭などです。人との繋がり関係性にはとても繊細で、そしてしっかりとした信頼関係が存在します。 そんなパートナーシップを育むのにペアヨガは大いに役立ちます。 寄り添いながらも依存しすぎないそれがペアヨガのポーズです。これは日常生活においても、パートナーとの距離に必要なものではないでしょうか。 静かに行なっているように見えますが、ギャーギャー言ってます。 < img src="http://kaiayumi.com/wp-content/uploads/2017/12/img_0418-1.jpg" class="wp-image-376 size-full" height="686" width="1024">中合わせをに座って呼吸をするこれもオススメです。寄りかからずに自分の呼吸と相手の呼吸を感じて１つに交わっていく感覚を味わってみましょう。 人や相手に対して優しくなる心が育ちますょ^_^ Kai